Igår körde jag två härliga pass ute i Freluga, på morgonen var det en skön cykeltur med backar som utmanade. Min käre man var nog imponerad av hur jag attackerade backarna. En del är säkert träningen med Osca, men RPM med Jörgen och Sara på Karma har nog gjort sitt till med all bergsklättring vi hållit på med där.
Fitnesstest nr 3 är avklarat även den här gången ökade jag en del, även burpees som ligger sist i testet blev en mer än förra gången. Jag gillar burpees men det är tufft när det är sist i testet. Finns inte mycket ork kvar då. Två test kvar innan målgång.
När de här 63 dagarna är över så är sommaren nästan slut men inte riktigt, avslutar semestern med en resa till Krakow, sen en weekend i Dubrovnik i september och Playitas i oktober med Karma. Det blir en lång sommar, det gillar jag.

Dags för dagens pass, självklar utomhus. Lätt att flytta ut en TV

Hade sällskap av Balder, men han ville bara titta på

Belöningen efteråt, proteinpannkakor med frukt och bär, lite kvar och en kopp kaffe