Nu har det gått tre år sedan vi påbörjade vårt hälsoprojekt som slutade med att vi tillsammans tog bort 70 kg. En fantastisk resa, vi rörde oss mer än nånsin hittade tillbaka till dansen. Jag sprang mina första 5 km med Tina på vårruset i Gävle och toppade det med tjejmilen tillsammans med Anki. Nya vänner tack vare hälsoprojektet. Förra sommaren toppade jag det med att delta i Oscar Jöbacks T60 i Freluga. Hösten 2014 var jag i mitt livs form. Dansade varje vecka med min käre man, tränade intensivt, hade Eva-Karin på ena axeln som sa, "va inte så kaxig, och tro att du kan det här" och på den andra axeln satt bästa Oscar och sa "det är du som bestämmer". Men nu har jag tappat bort dom...vilket resulterat i några kilos viktökning. NU FÅR DET VARA NOG!!!

Med hjälp av Anna, Carmen och Mia på Karma har jag fått verktygen. Itrim är så lätt, bara man följer det. Jag började gå lite för ofta utanför boxen och slutade väga mig regelbundet. I våras var det en av alla mina Karmavänner som sa "jag förstår inte vad som händer, när jag tittar på alla som gick på Itrim för tre år sedan så flera börjat gå upp i vikt. När jag tittade mig omkring och på mig själv...så var det...NU FÅR DET VARA NOG

Här är gänget, mina fina Karma vänner. Vi ska tillsammans nu minska ca 80 kg och går ett varv runt jorden. Vi har svårt att hitta fokus, vi är matmissbrukare, mer eller mindre, och vi ska tillbaka dit vi var. Den här resan kommer jag att skriva om. VI HAR FÅTT NOG

Den här bilden stämmer på de flesta av oss. Vi älskar sötsaker. Är vi tillräckligt motiverade att släppa detta...VI HAR FÅTT NOG, men är inte tillräckligt fokuserade. Mer igår än för två veckor sedan. Nu träffas vi var 14:e dag hemma hos varandra. Tillsammans summerar vi viktförändring, hur många steg vi gått, träning, och ev andra mål som vi har. Vi är generösa mot varandra, högt i tak och mycket skratt. Det enda som bjuds på är vatten. Man måste kunna träffas utan att äta. Vi avslutar med 30 minuters PW

Här är en fantastisk målbild från en av oss. Allt har hon fixat. Men det är svårt att hitta lika tydliga målbilder när man redan gjort en viktresa. En målbild måste jag verka fram för JAG HAR FÅTT NOG

Min målbild får bli träningsresa till Portugal när kilona är borta. JAG HAR FÅTT NOG.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter en lång flygresa på 19 timmar inkl byte av plan i Istanbul och mellanlandning i Durban kom vi äntlig till Kapstaden. Blev kärlek vid första ögonkastet. Lång resväg och då skulle vi börja med botaniska trädgård. Hur hade dom tänkt då? Var gansk...

Nu på flygplatsen, snart i Sverige. 1.35 är lagom flygtid. Vädret har inte varit det bästa men avslutas med sol Sopot är både trevligt och vackert Vi tog tåget dit Skulle gärna bo här, billigaste rummet 5000kr per natt. Får bli Sheraton iställe...

Ett år försenat kom vi iväg till Gdansk. Gustafs födelsedagspresent började med att vi blev fyra i stället för tre. Finaste Hanna är också med oss. Bara resan till Arlanda innehöll tre stopp. Tönnebro - Pokémon. Sen... Godis...värsta godisstället, G...

Tyvärr finns du inte fysiskt här hos oss, men finns alltid inom oss. 79 år skulle du blivit idag...drygt fyra år sedan du lämnade oss. Men nu är du med din stora kärlek. Du kommer väl ihåg att ta hand om Carinas Theodor, han gillar pannkakor. Nu har ...

2015 blev en stor förändring i våra liv. Vi flyttade från vår gård på landet till en nybyggd lägenhet inne i stan. Helt fantastiskt har det blivit. Världen har varit ond i år, alla dessa flyktingströmmar. Men det finns hopp för mänskligheten. Alla mä...