Idag var det dags för min 3:e hälsouppföljning, just nu -32,5 kilo varav 29 kilo fett. Det motsvarar 58 smörpaket, det är svårt att ta in. Midjemåttet har minskat 35 cm. Min fysiska ålder som var 64 när jag började är nu 40. Känns bra med tanke på att jag inom kort är 50 år. Min hälsoresa har gått fantastiskt bra. Har inte haft några bakslag. Jag har ansträngt mig men det har inte varit ansträngande. Allt detta har varit möjligt eftersom jag och min käre man gjort detta tillsammans. Sen har vi haft ett otroligt stöd av Carmen och Anna på Karma träningscenter och alla andra som jobbar där. Itrim gr 5 inte att förglömma, våra träningar på söndagsmorgonen har varit guld värd. Nu återstår några kilon, men mentalt är detta ett arbete som ska pågå jämt. Vill inte att det ska bli som förr. Imorgon sätter vi oss på planet som tar oss till Playitas träningsresort på Fuerteventura.